تناول التوت بكثرة يحد من ضعف الذاكرة

تنآؤل آلتؤت پكََثرة يحد من ضعف آلذآكََرة

ؤچد پحث علمي چديد پأن آلتؤت قد يحد من ضعف آلذآكََرة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ؤخلصت آلدرآسّّة، آلتي شآركََ فيهآ مآ يزيد عن 16 ألف آمرأة، تچآؤزت أعمآرهن سّّن آلسّّپعين، پأن آلتؤت أسّّهم في تحسّّين ذآكََرة آلمشآركََآت آللؤآتي أكََثرن من تنآؤله.
ؤؤچد آلپآحثؤن أن آلمشآركََآت آللؤآتي تنآؤلن مآ لآ يقل عن نصف كََؤپ من آلتؤت أؤ آلفرآؤلة لمدة أسّّپؤع، أظهرن تحسّّنآً كََپيرآً في ؤظآئف آلذآكََرة.
ؤيشآر إلى آلمشآركََآت، ؤخلآل آلدرآسّّة آلتي پدأت منذ عآم 1980، أخضعن، كََل عآمين، لآختپآرآت لتقييم قدرآتهن آلإدرآكََية.
ؤيرى آلعلمآء أن فؤآئد آلتؤت قد تشمل آلرچآل كََذلكََ رغم آقتصآر آلدرآسّّة على آلنسّّآء.
ؤقآلت إليزآپيث ديفؤر من "مختپرآت تشآنينغ" پپؤسّّطن، آلتي قآدت فريق آلپحث: "أنصح آلرچآل ؤآلنسّّآء على حد سّّؤآء آلإكََثآر من تنآؤل آلتؤت."
ؤتقدر رآپطة مرضى آلزهآيمر آلدؤلية، ؤهي تحآلف من 73 چمآعة غير هآدفة للرپح من چميع أنحآء آلعآلم، أن 115.4 مليؤن شخص سّّيصآپؤن پنؤع من آلخرف پحلؤل عآم 2050.
ؤكََآنت درآسّّآت سّّآپقة رپطت پين آلتؤت ؤتحسّّن آلذآكََرة، إذ تحتؤي هذه آلفآكََهة على مضآدآت آلتأكََسّّد مثل آلإنثؤسّّآينين آلذي يسّّآعد على مكََآفحة آلآلتهآپ آلذي أشآر آلپآحثؤن إلى آرتپآطه پمرض ألزهآيمر.

كََمآ آرتپط آلإنثؤسّّآينين پآزديآد آلإشآرآت آلعصپية في آلدمآغ، مآ قد يشرح لمَ تمكََنت آلمشآركََآت آللؤآتي تنآؤلن آلتؤت من تحسّّين ذآكََرتهن.
ؤلآ تقتصر فؤآئد هذه آلفآكََهة آلدآكََنة آللؤن على تحسّّين آلذآكََرة ؤصحة آلقلپ ؤآلدمآغ فحسّّپ، پل أن مآ تحتؤيه من مسّّتؤيآت عآلية چدآ من آلآنثؤسّّيآنين، يسّّآعد كََذلكََ على حمآية آلپشرة من آلشيخؤخة آلمپكََرة.
ؤيشآر إلى عآئلة آلتؤت تشمل: آلتؤت آلپري cranberries، آلتؤت آلأزرقblueberries، آلتؤت آلأحمر raspberries ؤآلفرآؤلة strawberries.

"تنآؤل آلتؤت پكََثرة يحد من ضعف آلذآكََرة"
وآآآو ...لم اكن اعرف
شكرآآ...تقبلي مروري

العفو نورتي اكتسبتي معلومة جديدة الف مبروك

مشكورة حبيبتي ع المعلومة :)

العفو حبيبتي ولو منورة

تسلمي حببتي