الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  الفيتامين سي للوقاية من فيروسات البرد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
miss.manal
الادارة
الادارة
avatar

مژﭑﭶي
♥ ـمسآهمآتكـ ♥ : 753
♥ ـنقآطكـ ♥ : 14156
♥ ـآريخ تسجيلكـ ♥ : 24/09/2010
♥ ـعمركـ ♥ : 22
♥ ـموقعكـ ♥ : www.fantasyworld.hooxs.com

مُساهمةموضوع: الفيتامين سي للوقاية من فيروسات البرد   الإثنين سبتمبر 03, 2012 2:36 am

آلفيتآمين سّّي للؤقآية من فيرؤسّّآت آلپرد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

إن آلآختلآفآت آلسّّريعة ؤآلكََپيرة في درچآت آلحرآرة في فصل آلشتآء تشچع فيرؤسّّآت آلپرد على آلعپؤر إلى آلچسّّم من خلآل آلأغشية آلمخآطية في آلطرق آلتنفسّّية آلعلؤية، أي آلأنف ؤآلحلق ؤآلچهآز آلتنفسّّي.
ؤممآ يسّّهل غزؤ فيرؤسّّآت آلپرد إلى آلچسّّم عآملآن همآ: نقص آلمنآعة، ؤنقص آلفيتآمين سّّي.
ؤفيرؤسّّآت آلپرد تحط رحآلهآ على مسّّتقپلآت معينة على سّّطح آلخلآيآ آلتآپعة للأغشية آلمخآطية آلمپطنة للمسّّآلكََ آلتنفسّّية آلعلؤية، ؤفي حآل لم تؤفق آلفيرؤسّّآت في إيچآد تلكََ آلمسّّتقپلآت في غضؤن 4 إلى 6 سّّآعآت، فإن آلچسّّم يتؤلى أمر طرد آلقسّّم آلأكََپر منهآ عن طريق آلعرق ؤآلپؤل، ؤلكََن پعضهآ يپقى نآئمآً في آلچسّّم حتى تحين آلفرصة آلملآئمة لينقض على آلخلآيآ من چديد محآؤلآً فتحهآ ؤآلدخؤل إليهآ كََي يسّّتعين پمقدرآتهآ للتكََآثر ؤآلنمؤ.
إن آلفيتآمين سّّي يسّّتطيع آلآلتصآق پطريقة فعآلة على آلمسّّتقپلآت نفسّّهآ آلتي تحط آلفيرؤسّّآت عليهآ، ؤهذآ پآلتآلي مآ يمكََن من إغلآق پؤآپآت عپؤر تلكََ آلفيرؤسّّآت، من هنآ ضرؤرة أن يكََؤن مسّّتؤى آلفيتآمين سّّي عآليآً في آلچسّّم يؤميآً، لأن آلأخير لآ يملكََ مسّّتؤدعآت يخزن فيهآ هذآ آلفيتآمين.
تحفل آلطپيعة پكََثير من آلأغذية آلتي تحتؤي على آلفيتآمين سّّي، ؤفي مآ يأتي أهم تلكََ آلأغذية ؤمحتؤآهآ منه:
- آلچؤآفة، ؤتحتؤي آلؤآحدة منهآ على 165 ميلليغرآمآً.
- آلفليفلة آلحمرآء آلحلؤة، ؤتضم آلؤآحدة 141 ملغ.
- آلقآؤؤن، ؤيؤچد في كََل نصف قآؤؤنة حؤآلى 113 ملغ.
- آلفليفلة آلخضرآء، ؤيحتؤي آلقرن آلؤآحد على 95 ملغ.
- آلپآپآي، ؤتضم كََل نصف حپة منه 94 ملغ.
- ملفؤف پرؤكََسّّيل، ؤفي كََل 6 حپآت 78 ملغ.
- آلليمؤن آلهندي، ؤفي عصير آلحپة آلؤآحدة يؤچد 75 ملغ.
- آلكََيؤي، ؤتحتؤي آلحپة على 74 ملغ.
- آلپرتقآل، ؤفي كََل حپة يؤچد 70 ملغ.
- آلپندؤرة آلمطپؤخة، ؤيحتؤي آلكََؤپ آلؤآحد على 45 ملغ.
- آلپرؤكََؤلي غير آلمطپؤخ، ؤفي كََل نصف كََؤپ 31 ملغ.
- آلقنپيط من دؤن طپخ، ؤيؤچد في كََل نصف كََؤپ 31 ملغ.
ؤفي حآل ظهؤر آلپؤآدر آلأؤلى للرشح يمكََن أخذ چرعآت دؤآئية عآلية من آلفيتآمين سّّي پؤآقع قرص فؤآر كََل 4 إلى 6 سّّآعآت تخفض تدريچيآً في آلأيآم آلتآلية من أچل آلتخفيف من شرآسّّة آلفيرؤسّّ ؤمنعه من دهم آلخلآيآ. ؤلآ خؤف من أخذ كََميآت كََپيرة من آلفيتآمين سّّي لأنه يذؤپ في آلمآء ؤيسّّتطيع آلچسّّم آلتخلص من آلكََميآت آلفآئضة من دؤن مشآكََل.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
شكرا ع التكريم يا مديرتنا الغالية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.fantasyworld.hooxs.com
miss-noha
عضوـہ
عضوـہ
avatar

♥ ـمسآهمآتكـ ♥ : 206
♥ ـنقآطكـ ♥ : 13488
♥ ـآريخ تسجيلكـ ♥ : 26/09/2010
♥ ـعمركـ ♥ : 20
♥ ـموقعكـ ♥ : http://www.mileycyruscoool.hooxs.com

مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين سي للوقاية من فيروسات البرد   الأربعاء سبتمبر 12, 2012 11:21 am

شكرا ع المعلومة حبيبتي تقبلي مروري :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ajyallelmostakbal.hooxs.com
miss.manal
الادارة
الادارة
avatar

مژﭑﭶي
♥ ـمسآهمآتكـ ♥ : 753
♥ ـنقآطكـ ♥ : 14156
♥ ـآريخ تسجيلكـ ♥ : 24/09/2010
♥ ـعمركـ ♥ : 22
♥ ـموقعكـ ♥ : www.fantasyworld.hooxs.com

مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين سي للوقاية من فيروسات البرد   الأربعاء سبتمبر 12, 2012 12:24 pm

العفو حبيبتي ولو منورة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
شكرا ع التكريم يا مديرتنا الغالية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.fantasyworld.hooxs.com
miss-noha
عضوـہ
عضوـہ
avatar

♥ ـمسآهمآتكـ ♥ : 206
♥ ـنقآطكـ ♥ : 13488
♥ ـآريخ تسجيلكـ ♥ : 26/09/2010
♥ ـعمركـ ♥ : 20
♥ ـموقعكـ ♥ : http://www.mileycyruscoool.hooxs.com

مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين سي للوقاية من فيروسات البرد   الخميس سبتمبر 13, 2012 6:36 am

:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ajyallelmostakbal.hooxs.com
لولو المدللة
عضوـہ
عضوـہ
avatar

مژﭑﭶي
♥ ـمسآهمآتكـ ♥ : 211
♥ ـنقآطكـ ♥ : 8169
♥ ـآريخ تسجيلكـ ♥ : 13/08/2013
♥ ـموقعكـ ♥ : منتدى الجاسوسات

مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين سي للوقاية من فيروسات البرد   الأربعاء أغسطس 14, 2013 12:33 pm

شكرا ع المعلومات القيمة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĐèmǾiśëlle Lâ Qũînîtâ
عضوـہ
عضوـہ
avatar

مژﭑﭶي
♥ ـمسآهمآتكـ ♥ : 246
♥ ـنقآطكـ ♥ : 8210
♥ ـآريخ تسجيلكـ ♥ : 13/08/2013
♥ ـعمركـ ♥ : 16

مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين سي للوقاية من فيروسات البرد   الخميس أغسطس 29, 2013 4:07 am

مارسي حببتي ع المعلومات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mileycyruscool.yoo7.com/profile?mode=editprofile
 
الفيتامين سي للوقاية من فيروسات البرد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: SPECIAl WAY's :: عالم الصحة|Health-
انتقل الى: