الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكلات للرجيم | سلطة السيزر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاء الله
عضوـہ
عضوـہ
avatar

♥ ـمسآهمآتكـ ♥ : 267
♥ ـنقآطكـ ♥ : 10582
♥ ـآريخ تسجيلكـ ♥ : 18/06/2012
♥ ـعمركـ ♥ : 22
♥ ـموقعكـ ♥ : http://www.facebook.com/lana.mimo

مُساهمةموضوع: أكلات للرجيم | سلطة السيزر    الجمعة يوليو 27, 2012 4:51 am


أكلات للرجيم | سلطة السيزر





















المقادير

1_حزمه خس افرنجي

2_حبتين خيار

3_حبه طماطم كبيره

4_نص كاس نعناع

5_صدر دجاجه مخليه ومشويه او قطعه همبرجر دجاج مشويه

6_4 قطع توست


صوص سلطة السيزر

فص ثوم مطحون ناعم

نص ملعقه صغيره خردل

ملعقه صغيره مايونيز

ملعقه زيت زيتون

عصير نص ليمونه ورشه ملح وفلفل

الطريقة تحضير

تغسل الخضار وتقطع حسب رغبتك

يخلط الزيت مع الثوم ويدهن به قطع التوست ويقطع ويحمص

يقطع الدجاج مكعبات

تخلط مقادير الصوص ونضيف نص كميه الصوص ونص كميه الدجاج الي الخضار

يغرف في طبق التقديم ويزين بباقي الدجاج وقطع التوست وبقيه الصوص
ويقدم بالعافيه

تغسل الخضار وتقطع حسب رغبتك

يخلط الزيت مع الثوم ويدهن به قطع التوست ويقطع ويحمص

يقطع الدجاج مكعبات

تخلط مقادير الصوص ونضيف نص كميه الصوص ونص كميه الدجاج الي الخضار

يغرف في طبق التقديم ويزين بباقي الدجاج وقطع التوست وبقيه الصوص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Daizy
الادارة
الادارة
avatar

مژﭑﭶي
♥ ـمسآهمآتكـ ♥ : 814
♥ ـنقآطكـ ♥ : 14433
♥ ـآريخ تسجيلكـ ♥ : 24/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: أكلات للرجيم | سلطة السيزر    الجمعة يوليو 27, 2012 7:10 am

وااااو شكراا
طعاآآم صحيً


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mileycyruscool.yoo7.com
الاء الله
عضوـہ
عضوـہ
avatar

♥ ـمسآهمآتكـ ♥ : 267
♥ ـنقآطكـ ♥ : 10582
♥ ـآريخ تسجيلكـ ♥ : 18/06/2012
♥ ـعمركـ ♥ : 22
♥ ـموقعكـ ♥ : http://www.facebook.com/lana.mimo

مُساهمةموضوع: رد: أكلات للرجيم | سلطة السيزر    الجمعة يوليو 27, 2012 7:53 am

2r1


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكلات للرجيم | سلطة السيزر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: SPECIAl WAY's :: آلمطبخ | KITCHEN-
انتقل الى: